Мне подарили

22:17 12.04.2012
Инна Ткаченко опубликовала запись в сообщество Женский день

О пользе оливкового масла

Полюбившиеся нам уже давно оливки и маслины, не только приятны на вкус, но и полезны для здоровья. А уж сколько говорят о полезности оливкового масла!

Олива, она же маслина, принадлежит к роду растений семейства маслиновых. Ее еще называют маслинной культурой или оливковым деревом.

К маслинам в обиходе причисляют совершенно созревшие плоды черного или темно-синего цвета, а оливками называют зеленые, иногда красноватые плоды. Проще говоря, и те, и другие относятся к одной культуре и отличаются только степенью созревания. Маслины широко используют в основном для приготовления оливкового масла и в меньшей степени для консервации, а вот оливки идут только на консервы.

Специалисты уверяют, что в оливках есть практически все необходимые человеку витамины и микроэлементы. Основная биологическая ценность растительных масел заключается в высоком содержании в них полунасыщенных жирных кислот, фосфатидов, токоферолов и других веществ. Также растительные масла полностью свободны от холестерина.

Для малышей. В оливковом масле такая же концентрация линолевой кислоты, как и в материнском молоке. эта кислота очень важна для формирования нервной системы маленьких детей.

Для молодых и не очень. Оливки — мощный афродизиак, то есть, средство, стимулирующее сексуальное влечение.


Для пожилых. Оливковое масло — единственное из масел, способное противостоять потере кальция в костных тканях пожилых людей.

Для беременных. Оливки и оливковое масло быстро восполняют колоссальную потерю минеральных веществ и солей натрия, которая происходит во время беременности.


Для сосудов. Так как оливки растут в жарком климате, для защиты от палящего солнца они вырабатывают много полифенолов, веществ, препятствующих образованию тромбов в сосудах.

Для сердца. Люди, употребляющие около двух столовых ложек нерафинированного оливкового масла в день, защищают себя от атеросклероза и болезней сердца. Оно снижает уровень вредного холестерина, не влияя при этом на уровень полезного.


Для желчного пузыря.
Оливки стимулируют выделение желчи и препятствуют образованию камней в желчном пузыре.

Для желудка. Благодаря низкой кислотности, оливки и оливковое масло крайне благоприятно влияют на состояние желудка. Плоды оливы выполняют функцию своеобразного биохимического регулятора усвоения соли и жиров в организме. Десяток оливок до еды считаются лучшей профилактикой язвы желудка.


Для глаз. Богатое провитамином А, оливковое масло является надежным профилактическим средством глазных заболеваний.
Для молочных желез. Исследование, проведенное в американском Институте Раковых Исследований, показало ошеломляющий результат: женщины, регулярно употребляющие оливковое масло, снижают риск возникновения рака груди на 45%.

Для печени. Так как оливковое масло мягко регулирует деятельность печени и легко усваивается, оно является прекрасной альтернативой животным жирам и применяется для лечения многих заболеваний, а также для чистки печени.


Для кишечника. Доказано, что употребление оливкового масла снижает риск образования опухолей кишечника. Одна из кислот, входящих в его состав, подавляет размножение опухолевых клеток. Кроме того, оно славиться своим мягким слабительным средством.

Для кожи. Оливки богаты витамином Е, который недаром называют витамином красоты. Они содержат более 100 активных веществ, которые борются со свободными радикалами, вызывающими старение кожи.

Для волос. Витамины А и Е, содержащиеся в оливках и оливковом масле, оказывают исключительно благоприятный эффект на состояние волос, делая их гладкими и послушными.

Автор: Наталья Конькова
Метки: здоровье, секреты красоты
21:44 06.03.2012
Инна Ткаченко опубликовала запись в сообщество Женский день

Будоражущий сердце аромат

Раскопки установили, что парфюмерия еще использовалась в древнем Египте. Позже духи начали создавать в Древнем Риме и Персии. Но в те времена эту роскошь мог позволить себе только обеспеченный человек, поскольку компоненты и сама технология производства стоили безумно дорого.

К счастью, сегодня каждая из нас может зайти в парфюмерный магазин и выбрать понравившейся аромат: терпкий, сладкий, с горчинкой... А какое разнообразие бутылочек... Так бы и поставить всю эту роскошь на свой туалетный столик. Всю! Сразу!

Но аромат духов это не только ваниль, фиалки и жасмин, масло последнего, кстати, является самым дорогим среди растительных компонентов. Для того чтобы аромат был более устойчивым, в производство добавляют закрепители животного происхождения. Многие из которых стоят в три-пять раз дороже золота. "Аромат экзотических лепестков гармонично смешивается с нежностью ванили и дарит нам на последних нотах чувственность мускуса, погружая в мягкую вуаль блаженства"... Примерно это мы читаем при описании тех или иных духов. Так что же это за мускус, погружающий нас в рай утонченных запахов?
Мускус — ни что иное, как выделения из половых желез самца кабарга — безрогого оленя. Именно добавления мускуса придает духам теплые чувственные нотки.

Еще одна составляющая животного происхождения — амбра. По-простому говоря... кишечные выделения кашалота. Научным языком — вещество, которое образуется в кишечнике животного, вследствие большого поглощения осьминогов и планктона. Кашалот спонтанно освобождается от амбры, которую после собирают на берегах Мадагаскара, Бразилии, Африки, Японии...
Если до сих пор при упоминании о бобрах у вас всплывали в памяти исключительно шубы, то теперь появятся и другие ассоциации. Под хвостом бобра имеется орган, не похожий ни на какой другой. Вот он то и дарит парфюмерной промышленности кастореум или, так называемую, бобровую струю. Маслянистую жидкость, источающую кожаный запах.

Цибетин — обладает похожим на мускус ароматом, но производится не оленем, а цибетовой кошкой, хищным млекопитающим.
Вот такие тайны животного мира хранят в себе флаконы наших любимых духов. Но от этого они не станут мене любимы. Правда? Только мужчинам лучше не говорить. Он натуры тонкие и могут не понять...

Метки: аромат, секреты красоты
16:00 22.02.2012
Инна Ткаченко опубликовала запись в сообщество Женский день

секреты роскошных волос

С давних времен люди обращали особое внимание на волосы. Ища себе жену наши предки выбирали ее по толщине косы! Длинные и густые волосы, с блеском и шелковистостью – признак отличного здоровья, а еще – это очень красиво. Чтобы стать более привлекательными женщины идут на разные ухищрения: стригут и красят, завивают и выпрямляют, мелируют и колорируют волосы, используют различные косметические средства для придания объема, формы, блеска. Все эти манипуляции не всегда идут на пользу нашим волосам и они требуют постоянного внимания и заботы.
Чтобы уход за волосами был эффективным важно правильно определить свой тип волос. Волосы подразделяют на сухие, нормальные, жирные и смешанные.
Волосы нормального типа встречаются редко. Они хорошо отражают свет, блестят на солнце, не имеют склонность к жирности, перхоти. Жирные волосы обычно бывают с тусклым блеском, очень быстро засаливаются, слипаются и кажутся неопрятными. При таком типе волос часто присутсвет перхоть. Сухие волосы, как правило, ломкие, с секущимися концами, легко путаются и трудно расчесываются. Встречаются и волосы смешанного типа — жирные у корней и сухие на кончиках, обычно это длинные волосы.
Уход за волосами – это трудоемкое и кропотливое занятие. Но все ваши усилия будут вознаграждены шапкой роскошных волос, притягивающих к себе пристальное внимание. Помните, в этом деле важно постоянство. Нельзя поухаживать за волосами пару месяцев, и навсегда забыть об этом, думая, что они теперь до конца жизни будут красивыми и здоровыми. Будьте последовательны в заботе о волосах, не забывайте о ежедневном расчесывании, правильном мытье, различных укрепляющих и питающих масках, специальных витаминах, косметических препаратах. Хотя бы раз в три месяца посещайте парикмахера и стилиста, раз в неделю делайте какую-нибудь маску для волос, ежевечерне расчесывайте волосы не менее 10 минут.
Уход за волосами
Для красоты волос важны следующие факторы:
1. Грамотное мытье.
2. Правильная сушка.
3. Щадящая укладка.
4. Хорошее питание.
5. Надежная защита.
5. Профилактические процедуры.
6. Специальная диета и витамины.

Вопрос о том, как часто мыть волосы, решается индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Непреложное правило здесь одно – мыть волосы нужно так часто, как Вам это необходимо. Тем, кто каждодневно пользуется средствами для укладки волос (воск, гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Не следует мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: наилучшая температура воды – 35-45 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Отрицательно влияет на любые типы волос вода с повышенным содержанием хлора.
При мытье не следует наносить шампунь на совершенно сухие волосы. Для начала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы необходимо два раза: это объясняется тем, что при первом намыливании с волос удаляется только определенная часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. После использования шампуня волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Красивые волосыСекреты ухода за волосами и укладки прически, пользуясь которыми Вы можете значительно улучшить состояние Ваших волос уже сейчас.
Секрет первый – у вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.
Секрет второй – у вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.
Секрет третий – у вас будут роскошные волосы, если вы завтракаете по-французски: залейте 6 стол. ложек овсяных хлопьев "Геркулес" небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее.
Секрет четверты – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской. Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.
Секрет пятый – взлохмаченные прямые волосы зрительно молодят человека, с такой прической вы скинете сразу десяток лет.
Секрет шестой – небольшое количество воска, нанесенного на волосы, прекрасно подчеркнет текстуру волос и рельеф прически.
Секрет седьмой – чтобы сделать прическу более стильной, просто нанесите гель на сухие волосы, подчеркнув их текстуру.
Секрет восьмой – помада для укладки волос придаст вам безупречный вид и сохранит при этом естественность прически.

Метки: здоровье, женщины, секреты красоты
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Инна Ткаченко
Войти